Ingredienti per 4 persone:
- 8 costine di agnello
- Olio extravergine di oliva
- 1 spicchio d’aglio
- Qualche foglia di rosmarino fresco
- Qualche foglia di timo fresco
- 1 peperoncino piccolo
Ingredienti per la salsa:
- 1 Cc di miele
- 1 Cc di aceto balsamico di Modena
- 200 g di succo d’arancia
- 200 g di brodo di carne
- Se lo si desidera:
- 1 seme di cardamomo grattugiato
- Amido di mais
Croccante di arancia:
- 1 arancia
- 100 g di zucchero
- 50 g di acqua
- Se lo si desidera:
- Zucchero a velo
Preparazione della salsa:
- Versare il miele in una casseruola.
- Lasciare caramellare il miele. Aggiungere l’aceto e farlo evaporare.
Bagnare con il succo d’arancia e il brodo. Se lo si desidera, aggiungere il cardamomo grattugiato e lasciarlo ridurre finché la salsa non avrà una consistenza cremosa. - Sarà possibile legare la salsa con l’amido di mais per renderla un po’ più densa.
Per il croccante di arancia:
- Preparare uno sciroppo con l’acqua e lo zucchero finché non inizi a prendere colore.
- Tagliare l’arancia a fettine molto sottili.
- Passare le arance nello sciroppo e cuocerle sulla STARLYF® NO FAT GRILL finché non saranno ben dorate.
- Se lo si desidera, cospargere di zucchero a velo per conservarle evitando che si attacchino.
- Tritare un filo d’olio con l’aglio, qualche foglia di rosmarino, il timo e il peperoncino.
- Salare e pepare le costine. Spennellarle con l’emulsione di erbe e grigliarle sulla STARLYF® NO FAT GRILL per 4 minuti.
- Servire con la salsa all’arancia e l’arancia croccante.